Táthar ag tathant ar theaghlaigh agus ar ionaid oibre sos 24 uair an chloig a ghlacadh ón domhan ar líne trína gcuid gléasanna a chur ar shiúl ó 5pm tráthnóna inniu go dtí 5pm amárach.
Eagraíonn an charthanacht sábháilteachta ar líne CyberSafeKids an ócáid bhliantúil 'CyberBreak'.
Léiríonn taighde a rinne an grúpa le déanaí go mbraitheann leanaí bunscoile chomh hóg le 8 go gcaitheann siad an iomarca ama ar líne agus go mbíonn sé deacair orthu dícheangal ó chluichí agus aipeanna meán sóisialta.
Fuarthas amach sa suirbhé ar níos mó ná 7,100 leanbh bunscoile agus meánscoile go mbíonn níos mó ná an ceathrú cuid ag streachailt le ham a chaitheamh ar shiúl ó chearrbhachas agus na meáin shóisialta.
Dúirt níos mó ná leath de leanaí 8-12 bliana d’aois agus beagnach dhá thrian de leanaí 12-14 bliana d’aois go gcreideann siad go bhfuil siad ‘ag caitheamh an iomarca ama ar líne’.
“Tugann an domhan ar líne go leor buntáistí dár saol ach tá a fhios againn mar dhaoine fásta go bhféadfadh sé a bheith ró-íditheach uaireanta, agus go bhfuil sé sin fíor do leanaí freisin,” a dúirt Alex Cooney, Príomhfheidhmeannach CyberSafeKids.
“Is éard atá i gceist le CyberBreak ná am a chaitheamh le hathmheasúnú a dhéanamh ar an méid dár gcuid ama a chaithimid ar líne, an t-iarmhéid a athshocrú agus na huaireanta a chaillimid chun scrollaigh ar líne a chur in ionad roinnt ama teaghlaigh ar ardchaighdeán.
Chláraigh breis is 40,000 duine le CyberBreak a ghlacadh i mbliana.
“Léiríonn taighde go gcabhraíonn caitheamh níos lú ama ar líne le himní a laghdú, feabhsaíonn sé cáilíocht codlata agus cuireann sé le meabhairshláinte do leanaí agus do dhaoine fásta araon, ach leis an teicneolaíocht chomh coitianta sin, is fusa é seo a rá ná a dhéanamh,” a dúirt Derek Chambers, Ceannaire Beartais, Náisiúnta. Meabhairshláinte, FSS.
“Tugann tógáil CyberBreak deis dúinn céim siar a ghlacadh agus aghaidh a thabhairt ar conas is féidir linn cothromaíocht shláintiúil a aimsiú idir ár saol ar líne agus as líne, chomh maith le lá lán spraíúil a dhéanamh don teaghlach ar fad,” a dúirt an tUasal Chambers.
